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Centro garante aulas gratuitas de pilates para idosos em Lagoa de Itaenga

Sessões são realizadas duas vezes por semana, beneficiam um grupo de 68 pessoas.

Publicada em 29/03/24 às 09:14h - 852 visualizações

por Rádio Moria FM


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 (Foto: Divulgação)

Localizado na deslumbrante região da Mata Norte de Pernambuco, o Centro de Desenvolvimento Integral em Lagoa de Itaenga (CEDILI) tem se destacado por seu compromisso em melhorar a qualidade de vida dos idosos por meio de aulas de pilates. Através do inspirador Projeto Comunidade Meu Lugar – Envelhecer Bem, estas sessões têm sido realizadas duas vezes por semana, oferecendo benefícios inestimáveis para um grupo de 68 pessoas e combatendo o sedentarismo, prevenindo quedas e promovendo uma vida mais plena e saudável para todos os participantes, que residem na comunidade do Matadouro, na periferia do município.

Pilates: Uma Jornada para a Vitalidade e Bem-Estar

Segundo Denise Soares, diretora do CEDILI, o envelhecimento, muitas vezes acompanhado de desafios físicos e redução da mobilidade, torna o pilates uma ferramenta essencial para explorar novos caminhos em prol da saúde, bem-estar e vitalidade dos idosos. "Para muitos idosos, o pilates não só traz benefícios físicos, mas também nutre uma sensação de poder e confiança. Muitos chegam às nossas sessões com apreensão sobre as capacidades de seus corpos, mas descobrem uma nova resiliência e autoconfiança", destaca Denise.

Objetivos Claros, Resultados Tangíveis

Ângela Lopes, fisioterapeuta responsável pelas sessões, destaca os objetivos claros do programa, que incluem capacitar os participantes com maior equilíbrio, força e flexibilidade, promovendo um estilo de vida mais saudável e ativo. "Nosso foco é mitigar o risco de quedas, aumentar a força e flexibilidade, facilitando uma maior liberdade de movimento", afirma Ângela, reforçando o compromisso do projeto em proporcionar resultados tangíveis e duradouros.

Testemunhos que Inspiram

O impacto imediato das aulas de pilates é evidente, como relata a idosa Naide Leite, que percebeu uma melhora significativa em sua condição física após a sessão inaugural. "A primeira aula fez uma diferença incrível para mim; minha dor diminuiu consideravelmente e já senti uma mudança positiva", compartilha Naide, ilustrando como o pilates tem sido uma fonte de alívio e renovação para os participantes.

CEDILI: Mais que uma ONG, uma Força Transformadora

Além de oferecer essas valiosas atividades para a terceira idade, o CEDILI é uma instituição social sem fins lucrativos que desempenha um papel fundamental na comunidade do Matadouro, em Lagoa de Itaenga. Com o apoio da população e o financiamento de grandes empresas, o centro não apenas promove atividades socioeducativas para todas as faixas etárias, mas também desempenha um papel vital na reurbanização e revitalização da região.

Neste cenário, o pilates emerge como uma poderosa ferramenta de transformação, capacitando os idosos a viverem com mais vitalidade, saúde e alegria, enquanto o CEDILI continua a sua missão de empoderar e enriquecer as vidas da comunidade de Lagoa de Itaenga.




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